Banaanin 7-11Healthy Snack -tieto
8 月 -01-2020
Terveet banaanivälipala hyödyttää 7-11
Viime kerralla, kun esittelemme terveellisiä hyötyjä banaanista nro 1-6, nyt tarkastelemme nro 7-11.
|
7.Banaani voi auttaa sinua taistelemaan aamutaudin torjumiseksi B6-vitamiiniin liittyvien rauhoittavien ominaisuuksien takia raskaana olevat naiset syövät usein banaaneja torjumaan varhaisen raskauden aamutaudin, Richmond Hill, Kanada, ravitsemusterapeutti Anar Allidina. 8. Krapulakeino Banaanien luonnolliset ainesosat ja niiden kyvyttömyys täydentää kehon vitamiineja tekevät niistä ihanteellisen tavan vähentää krapulan vaikutuksia. Laita pari banaania tehosekoittimeen tavallisella jogurtilla ja lisää hunajaa maun makeuttamiseksi. Hedelmillä on taipumus rauhoittaa vatsaa ja hunaja auttaa palauttamaan verensokeritasot normaaliksi.
Sinulle on joitain etuja, kun et syö sitä.9. Kutina helpotus ei heitä banaanikuormituksia pois, jos sinulla on kutiseva hyttysten purema. Banaaninkuoren sisäpuolen käyttäminen vähentää hyönteisten puremien kutinaa ja turvotusta. Vaihtoehtoisen terveydenhuollon tutkijan ja kiropraktikon David Williamsin mukaan rauhoittavat haavautetutkimukset auttavat lisäämään ruoansulatuskanavan limaa, mikä voi auttaa tai jopa estämään mahalaukun haavaumia. He auttavat vähentämään ruuansulatusjärjestelmän ärsytystä jättämällä suojaavan pinnoitteen sisäseinien ympärille, mikä tekee luonnollisesta tavasta edistää suolen terveyttä niin.
|
11. Käsittele syyliä
Banaaninkuoret parantavat myös plantaaria, litteitä tai yleisiä syylät.
Jos sinulla on syylä, nauhoita banaanikuori sen päälle ennen nukkumaanmenoa, Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus sanoo.
Okei, kiitos siitä, että pääsit niin pitkälle, kun olet oppinut yllä olevia banaanista lueteltuja etuja, onko sinulla uusi suunnitelma päivittäisille välipaloille? Älä unohda kokeilla pakastekuivattua banaanin viipaletta! Napsauta alla olevaa kuvaa saadaksesi lisätietoja.
